La rencontre de deux mondes
Hélène propose un yoga pour s’ancrer, préparer son corps, rendre son esprit disponible à l’état modifié de conscience du voyage au tambour.
Le yoga de l’ancrage est accessible à tous, que vous pratiquiez ou non le yoga. Les pratiques que je vous propose avant le voyage sont des mouvements et respirations simples qui favorisent la présence au corps, et un recul nécessaire aux pensées incessantes qui traversent notre esprit.
Un voyage chamanique "découverte" pour expérimenter la pratique du voyage chamanique. Au son du tambour, vous découvrirez la réalité non-ordinaire grâce à un léger état de conscience modifié (similaire à l’hypnose). Vous apprendrez comment aller à la rencontre de votre animal totem ; il est votre guide, votre protecteur et votre meilleur ami. Un moment de découverte, de joie et de bien-être. Le but ? Découvrir un outil de développement personnel, d’auto-guérision et de (re)connection à notre environnement.
Pour les inscriptions ou pour plus d'informations me contacter
Déroulement de l'atelier
Yoga d'ancrage
+ - 1h00
Présentation pratique du voyage chamanique
+ - 15min
Voyage chamanique au tambour
+ - 30 min
Cercle de parole - Retour d'expériences
+ - 20 min
Informations pratiques
Prérequis
A partir de 15 ans
Séance de groupe
Chaque séance n'excédera pas un nombre de 10 personnes
Durée
Environ 3h00
Prix
38€/personne (35€ pour les adhérents Iona Yoga)
Lieu
Salle de Iona Yoga, 2Ter Rue de l'haulte, Centre-ville de Tournus
Ou
En extérieur, forêt du tournugeois
Pour s'inscrire
--> Soit par téléphone au
06 11 94 94 97
--> Soit par mail à mdoudet.leterrier@gmail.com
A venir...
Prochains ateliers en 2025/2026
Hélène Foulquier & Iona yoga
"Je vous propose un yoga qui nourrit votre humanité et qui soutient votre évolution.
Même si ma démarche s’adresse plus particulièrement aux femmes, elle n’exclut pas les hommes. Développer force intérieure et capacité d’accueil s’adresse à tous les individus, quelque soit son sexe. "
Pour en savoir plus sur Hélène et son yoga emprunt de Nature, je vous invite à découvrir son site internet